El cabello tiene un periodo de vida de cuatro años, tiempo en el cual no es raro que se caiga un poco, pero cuando la pérdida es excesiva y sale de lo normal, es el momento de consultar a un especialista, ya que las consecuencias pueden ser desastrosas.
Aproximadamente son 100 mil los vellos que pueblan nuestra cabeza, y los especialistas consideran normal la pérdida diaria de entre 50 y 100 cabellos. Pero cuando el número aumenta se corre el riesgo de sufrir alopecia, problema por el cual hombres y mujeres pueden perder la cabellera en su totalidad.
Particularmente las féminas sienten verdadero terror por quedarse calvas, pues están concientes que el impacto no sólo es estético sino también psicológico, ya que la afectación a la autoestima influye en la manera de relacionarse socialmente, y puede derivar en depresión severa.
La alopecia, que incluso llegamos a observar en mujeres jóvenes, es un fenómeno tan antiguo como la humanidad misma y puede tener su origen en el factor hereditario, pero además pueden influir otras causas, como:
Desórdenes hormonales. En algunas etapas de la vida de la mujer los cambios hormonales son claves para la salud del cabello. Por ejemplo, en el periodo reproductivo el empleo exagerado de anticonceptivos es causa de pérdida de pelo, tal como sucede en el periodo de lactancia, en donde se considera totalmente normal y temporal (tras el embarazo se presenta falta de estrógenos, y ello puede provocar caída de cabello). Asimismo, con el arribo del climaterio se reduce la producción de estrógenos, lo que conlleva a una disminución de la producción del cabello y su grosor; esta afectación puede llegar a controlarse al nivelar la cantidad de hormonas. Aunque parezca paradójico, los desórdenes hormonales pueden acarrear problemas que son la otra cara de la moneda, como hirsutismo, que es exceso de vello en el cuerpo.
De manera que al reconocer un poco más de cabello en el peine o sobre las manos al bañarse, no descarte la visita al ginecólogo, quien muy posiblemente le prescriba el llamado perfil hormonal (estudio de laboratorio) para reconocer si el origen de su problema es el descontrol de hormonas.
Estrés. Causa más frecuente de pérdida de cabello, aunque casi siempre es temporal. Las exigencias de la vida moderna le cobran factura a la mujer de esta época, pues a las actividades diarias del hogar se suman las de la vida profesional, las cuales generan tensiones que inducen a que el flujo de sangre al cuero cabelludo se vea reducido, y entonces el folículo piloso (por donde surge el pelo) deja de recibir los nutrientes que evitan que el cabello se debilite, crezca lentamente o caiga. A tal grado es determinante el factor emocional que una mujer tranquila tiene menos posibilidades de quedar calva, aunque exista tendencia hereditaria en su contra.
Se aconseja llevar un ritmo de vida más relajado y practicar ejercicio físico que encauce la energía reprimida por la tensión nerviosa excesiva.
Alimentación. Alto porcentaje de mujeres sigue dietas para adelgazar sin que tengan un respaldo científico o que estén ideadas de acuerdo a su personalidad específica, lo que trae como consecuencia que se tenga carencia de nutrientes, principalmente vitaminas y minerales; la anemia, por ejemplo, produce caída de cabello. Por otra parte, si se consumen carbohidratos en exceso (pan, pastas, cereales, frijoles, lentejas y miel, entre otros), las glándulas sebáceas producirán tal cantidad de grasa que el folículo piloso será incapaz de regularla, con lo que la melena tenderá a resecarse, debilitarse y caerse.
Una alimentación sana contempla el consumo de carbohidratos como los referidos, los cuales deberán combinarse con proteínas, presentes en carne roja, de pollo, pavo, cerdo, conejo, pato, huevos, pescado, mariscos, queso, leche, productos de soya, nueces, carne y yogurt, entre otros. Es importante también la ingestión de granos integrales (como arroz o trigo), así como frutas y verduras, las que preferentemente se deben comer crudas.
Tiroides. Esta glándula estimula la producción de proteínas, además de que aumenta la cantidad de oxígeno que utilizan las células del cuerpo. De manera que cuando sufre algún trastorno, su desempeño no es regular y el cabello es uno de los más afectados, pues se adelgaza y reseca notablemente, propiciando su caída.
Fármacos. Afectan al funcionamiento hormonal, con las consecuencias que se han señalado, el uso de algunos medicamentos, como anticoagulantes, antidepresivos o los indicados para el tratamiento de cáncer (quimioterapia), así como cortisona y sus derivados. Por otra parte, el cuero cabelludo no está exento de sufrir alguna infección, la cual suele ser tratada con antibióticos que muchas veces contienen fuertes componentes que pueden resecar y ocasionar que se caiga el cabello; lo mejor es consultar al médico para que determine cómo se debe tratar cada caso.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario